学习自信心与自我效能感
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下一篇 2011-12-05 14:04:09
我进行小课题研究的课题名称是《小学心理辅导课中学生自信心培养的研究》。首先我对课题中自信心的涵义以及心理学中自我效能感相关知识进行了网络学习。
课题研究中的自信心是指个体对自己的一种态度、认识、评价和信念，是人格的重要组成部分，它的形成发展对人格的健全发展具有很大的影响。
通过我的网络学习，了解到在心理学中，与自信心最接近的是班杜拉在社会学习理论中提出的自我效能感(self-efficacy)的概念。自我效能感指个体对自身成功应付特定情境的能力的估价。班杜拉认为，自我效能感关心的不是某人具有什么技能，而是个体用其拥有的技能能够做些什么。
班杜拉认为，在某一情境下，决定自我效能感的四个主要因素：
1.行为成就：效能期望主要取决于过去发生了什么；以前的成功导致高的效能期望，而以前的失败导致低的效能期望。
2.替代经验：观察他人的成败，可以对自我效能感产生与自己的成败相似的影响，但作用小一些。
3.言语劝说：当你尊敬的人强烈认为你有能力成功的应付某一情境时，自我效能感可以提高。
4.情感唤起：高水平的唤起可导致人们经历焦虑与紧张，并降低自我效能感。
通过学习，使我认识到，自信心的培养对于小学生尤为重要，较强的自信心不仅能使学生在学业上取得成功，而且还会产生“波纹”效应，使学生获得很多优秀品质。同时，自信心对学生的思想品德素质的高低也具有很大作用。
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